Divine posture (poche ma buone)
Tra le 200 posture elencate da B.K.S. Iyengar nel suo libro «Light on Yoga», 23 sono quelle che portano il nome di saggi o divinità: poche ma buone!
10 Marzo 2021
Anatomia: la danza cosmica di Nataraja
Al concetto di metamorfosi e movimento è associata la postura del Signore danzante, Natarajasana, un asana che richiede forza, flessibilità e grande concentrazione.
10 Febbraio 2021